De Spinal Flow-techniek is ontwikkeld door de Australische Carli Axford, met een achtergrond in de chiropractie. De methode gaat ervan uit dat het lichaam een krachtig zelfherstellend vermogen heeft, dat optimaal werkt wanneer de wervelkolom vrij is van blokkades. Zo kan de levensenergie, de 'Spinal Flow', vrij door de ruggengraat en de zenuwbanen stromen. 

Het centrale zenuwstelsel (hersenen en ruggenmerg) regelt het lichaam door via het perifere zenuwstelsel informatie te ontvangen en signalen te sturen naar organen, spieren, zintuigen, klieren en weefsels. Zo worden zowel bewuste handelingen als automatische functies gereguleerd, zoals de ademhaling, hartslag, stressactivatie en herstel.

Binnen de Spinal Flow-techniek worden drie vormen van stress onderscheiden die, vaak in combinatie met elkaar, invloed hebben op het functioneren van het zenuwstelsel:

Fysieke stress: zoals een val, een blessure, een zittend beroep of andere overbelasting van het lichaam zoals extreme sport.

Emotionele stress: zoals trauma, onverwerkte ervaringen, of slechte mentale gewoonten zoals overmatig piekeren.

Chemische stress: zoals medicatie, luchtvervuiling, toxische stoffen, overmatig alcoholgebruik of ongezonde voeding.

Wanneer fysieke, emotionele en/of chemische stress zich opstapelt, kan het aanpassingsvermogen en de veerkracht van het zenuwstelsel afnemen. Dit kan klachten in stand houden. Het zenuwstelsel schakelt over naar een beschermingspatroon. Spieren spannen zich aan en de lichaamshouding verandert: het lichaam neemt een meer voorovergebogen, beschermende houding aan om de belangrijkste organen instinctief te beschermen. Het lichaam blijft in een staat van paraatheid en maakt zich klaar om te vechten, te vluchten of te bevriezen.

In deze overlevingsmodus, krijgen herstelprocessen een lagere prioriteit. Er ontstaat spanning in de wervelkolom en de beweeglijkheid van de ruggenwervels neemt af. 
Wanneer het lichaam primair gericht blijft op bescherming en overleving, verloopt de communicatie tussen de hersenen en het lichaam minder helder en minder efficiënt.

Met behulp van de Spinal Flow-techniek wordt het lichaam ondersteund om spanning en blokkades in het gebied van de wervelkolom los te laten. Zo functioneert het zenuwstelsel na verloop van tijd beter, kan het makkelijker naar de rust- en verteerstand schakelen en zich richten op herstel. Dit heeft vaak een positieve invloed op uiteenlopende symptomen doordat de onderliggende ontregeling van het zenuwstelsel wordt aangepakt.

Tijdens een Spinal Flow-sessie worden zogenaamde 'access points' op het sacrum en op het hoofd zacht aangeraakt. Binnen de Spinal Flow-filosofie worden deze punten gezien als gebieden die verbonden zijn met de buitenste beschermlaag van het centrale zenuwstelsel, de dura mater, die de hersenen en het ruggenmerg omgeeft. 
Door het aanraken van deze punten kan het zenuwstelsel signalen van veiligheid ontvangen, waardoor het lichaam gemakkelijker kan ontspannen en stress los kan laten. Het lichaam reageert op de aanrakingen met een 'Spinal wave'. Deze beweging kan klein of groot zijn: van een zichtbare golfbeweging van het lijf, tot een verandering in ademhaling of een subtiele, interne beweging die nauwelijks zichtbaar is.

Binnen de Spinal Flow-techniek wordt de wervelkolom verdeeld in zeven gebieden, of ‘Gateways’: Awaken, Pause, Passion, Centre, Power, Foundation en Base. Elk gebied heeft een unieke functie op fysiek, psychisch, mentaal of metafysisch niveau. Blokkades en spanning in specifieke gebieden kunnen samenhangen met bepaalde symptomen, zoals aangegeven op de illustraties hieronder.

© 2026, Spinal Flow met Sarah, alle rechten voorbehouden.

Op alle sessies zijn de Algemene voorwaarden van toepassing. Lees hoe Spinal Flow met Sarah omgaat met je persoonlijke gegevens in de Privacyverklaring.